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1天吃8碗饭,却连3公里跑不下来的他坚持健身,蜕变成最好的自己

1天吃8碗饭,却连3公里跑不下来的他坚持健身,蜕变成最好的自己

投稿作者

俞惠斌

1天吃8碗饭,却连3公里跑不下来的他坚持健身,蜕变成最好的自己
1天吃8碗饭,却连3公里跑不下来的他坚持健身,蜕变成最好的自己

年齡:30歲

身高:178厘米

體重:77公斤

職業:私人教練

健齡:兩年

是否為賽普學員:是

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(系統健身前)

如何接觸到健身?

退伍半年後,有一天突發奇想去晨跑,結果發現連三公里都跑不下來了。感覺自己身體素質很差各方面機能都在倒退,所以開始健身,並且選擇留在這個行業。

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健身讓你有了什麼改變?

系統學習前,是連健身房都沒進去過的小白一枚。器械如何使用都不太懂,就更別說理論知識了。但是學習健身半年後,看着自己身體、肌肉的變化以及所掌握的干貨越來越多,整個人都越來越自信陽光了。

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健身中最大的困難?

我比較能吃,最大的難題就是要一天八碗飯才能飽。感覺朋友們已經不想跟我一起吃飯了,但只要身體有變化,多吃幾碗飯怕什麼。

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在健身中,你的訓練心得有什麼?

現在,網絡上的訓練方法有很多,建議大家不要想着什麼是最好的方法、最好的動作,選擇適合你自己的才是最好的。

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對於健身,你的座右銘是什麼?

健身無捷徑

放棄很簡單,但堅持一定很酷!

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康比特2018健身榜樣杭州站,俞惠斌榮獲男子第四名

健身已經成為我生活的必須品,我不但會堅持下去,還要做到更好。另外在工作之餘,繼續參加比賽歷練自己。

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健身,讓這位年輕的退伍軍人,找到了自己熱衷的事業。雖然兩年的健齡不算很久,但相信他一定會一直堅持健身,並且在之後的比賽中取得更優異的成績!

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