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明明在操场跑步就行,为什么还有人愿意花钱去健身房健身?

明明在操场跑步就行,为什么还有人愿意花钱去健身房健身?

运动风潮推动健身房的市场,但许多人心中肯定有一个问题:如果喜欢运动,想锻炼,完全可以在户外跑步或去学校操场跑几圈,为什么一定要花钱去健身房锻炼呢?

明明在操场跑步就行,为什么还有人愿意花钱去健身房健身?

是的,只要你想锻炼,你可以在任何地方做,没有绝对的好与坏。然而,随着严重的空气污染、拥挤的交通和人们的惰性,如下雨天,太阳太大被晒伤,健身房室内运动的概念确实解决了室外运动可能面临的环境问题,天气热还容易导致中暑,室内运动更安全、更优质。

明明在操场跑步就行,为什么还有人愿意花钱去健身房健身?

健身房的环境,无论大小,都考虑到了锻炼前热身、锻炼期间,锻炼后拉伸所需的硬件,包括运动路线、教室规划和空间设计。此外,无论是有氧团体课程还是健身教练,这些都是通过考试的专业人士。

户外运动,如跑步、骑自行车、爬山等,实际上是非常有限的。在健身房,你可以参加各种有氧团体课程(如瑜伽、杠铃有氧运动、拳击有氧运动等)、训练心肺或肌肉耐力的器械(哑铃本身有几十种重量,你可以根据不同的增肌和减脂需求来进行选择),还有为每个人量身定制的健身课程,不会受单一课程的限制。

明明在操场跑步就行,为什么还有人愿意花钱去健身房健身?

加入健身房的确就是花钱运动,但也许是因为人们的惰性,没有花钱的户外运动可能不被珍惜。然而,那些必须支付月费的人就会考虑花了钱,就不想浪费,甚至会认为他们想运动回成本,从而更喜欢每天去健身房,这是一种花钱会心痛,所以要运动的概念。

明明在操场跑步就行,为什么还有人愿意花钱去健身房健身?

当然,不同的人有不同的花钱去健身房健身的理由,但是不管你是否去健身房健身,只要你能坚持运动就是一种成长,就是在进步,还有些人即使办了健身卡也不见得去健身,所以只要你能坚持下来,不管在哪里健身,都是可以的。

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