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缓解幼儿分离焦虑,要提前做好进入幼儿园的适应准备

缓解幼儿分离焦虑,要提前做好进入幼儿园的适应准备

對於即將把孩子送進幼兒園的家長來說,既興奮又會緊張不安。孩子在幼兒園不好好吃飯怎麼辦?會不會想尿尿不敢和老師講?哭鬧不想去幼兒園怎麼辦?家長們與其擔心不如提前做好准備,下面這些幼兒教師的建議,希望能幫孩子更快的適應幼兒園生活。


緩解幼兒分離焦慮,要提前做好進入幼兒園的適應准備

新一年的幼兒園新生又快入學了

明確幼兒園的作息時間

家長在報名時,可以提前了解下幼兒園的生活制度。在幼兒園階段,基本是早上8點後入學,午餐從11點開始,午睡時間則從12點到14點30分。如孩子在家的作息時間與其不一致,則需要按幼兒園的作息時間進行調整,這樣孩子進入幼兒園後適應的會快些。比如,有些小朋友養成了15點睡午覺的習慣,那麼進入幼兒園後,在規定時間不能入睡對孩子來說是比較難受的。

培養孩子基本的自理能力

在上幼兒園前,應該盡量放手讓孩子自己拿勺子吃飯,拿水杯喝水。學會自己上廁所,提褲子,擦屁股。另外,在起床後,也可以耐心的要孩子自己慢慢地去摸索穿衣服。

鼓勵孩子大膽去表達

告訴孩子要去表達自己的需求,像「要尿尿」,不要不好意思說,要把自己的想法大膽的告訴老師。另外,家長還可以引導孩子去表達,比如放學後問問孩子「今天開心嗎」,「喜不喜歡小朋友」。並教會孩子說「我想、我不想」,「我可以、我不可以」,「開心、難過」,「好、不好」等詞語。這樣通過正確表達,也能讓家長了解孩子在學校的表現,幫助孩子的成長。

多進行些人際交往活動

在上幼兒園前,可以多帶孩子和其它小朋友多玩玩,參加一些人際交往活動。避免孩子在進入幼兒園後見到小朋友會感到害怕、害羞。

緩解幼兒分離焦慮,要提前做好進入幼兒園的適應准備

焦慮與安全感缺乏大有關系

給足安全感緩解分離焦慮

關於如何緩解分離焦慮,是家長們較為關心的問題。對於剛入園的小朋友來說哭鬧是正常的事情。從原本熟悉的家庭環境,來到新的幼兒園環境,再加上和親近的人分離,是會產生焦慮和不安,而表現出不安常見的方式就哭。

緩解孩子的分離焦慮,在日常生活中,家長應該讓孩子做些力所能及的事情,培養孩子的獨立能力。其次,家長可以多一些正面引導,多和孩子說說幼兒園有趣好玩的地方和事情,讓孩子不排斥幼兒園。千萬不要用「你不乖就把你送去幼兒園」這類的話在家嚇唬孩子。

對於家長來說,如果孩子入園後哭,要果斷離開,不要依戀不走。可以和孩子做好約定,放學後會第一時間接他,告訴孩子上幼兒園的意義,而不是爸爸媽媽不要他了。另外,有些小朋友,前幾天不哭,過了一段時間卻開始哭了。有些家長就會擔心,是不是老師和小朋友對孩子不好。其實這種情況基本很少,往往這樣的情況是,之前孩子被幼兒園里好玩的事物吸引了,分散了注意力。之後當適應了環境,慌神開始想爸爸媽媽了,產生了焦慮。

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